Keho on peili, joka näyttää kuinka voimme sisäisesti

Rosen-menetelmässä ajatellaan, että psyykkisten suojamekanismien lisäksi meillä on fyysisiä suojautumistapoja. Suojautuminen tapahtuu lihastyön avulla. Kroonisiksi muuttuessaan ne rajoittavat elämistä ja itsensä ilmaisemista. Huomaamme vain kivun ja jäykkyyden.

Keho kertoo tarinaa - se opettaa aitoudellaan

Keho varastoi unohdettuja - ja tukahdutettuja tunteita, tapahtumia tai asenteita elämään. Nämä voimat muokkaavat kehoamme ja luonnettamme. Tapahtumat, tuntemukset, asenteet, pelit, roolit, esteet, uskomukset jne. kannetaan mukana ja ilmaistaan kehossa muodostamalla rakenteellisia tapoja, jotka ilmenevät jäykkyytenä ja rajoittuneena liikkuvuutena. Rosen-menetelmän kehittäjän Marion Rosen (1914-) mukaan jokaisen kestojännityksen taustalla on aina jokin tiedostamaton syy.

Rosen-hoidossa on mahdollisuus tutustua omiin lihasjännityksiinsä, pidäkkeisiin, jolloin syntyy mahdollisuus irti päästämiseen. Niihin sitoutuneet voimavarat vapautuvat, ja ihminen löytää vähitellen todelliset fyysiset, psyykkiset ja henkiset voimavaransa.